日本のテレビ界を代表する司会者であり、お笑いタレントとして絶大な人気を誇るタモリさん。
1945年8月22日生まれで、2025年には満80歳を迎える大ベテランですが、その言動や振る舞いからは年齢を感じさせない驚異的なバイタリティを持ち続けています。
ビートたけしさん、明石家さんまさんと並ぶ「お笑いBIG3」の一角として、長年にわたり日本のお茶の間に笑いを届けてきました。
32年以上続いた「笑っていいとも！」や現在も続く「ミュージックステーション」など、数々の長寿番組を支えてきたタモリさんは、まさに日本のテレビ界の”レジェンド”と言えるでしょう。
今回は、
- タモリのこれまでの活動と現在の活動
- タモリの年齢を感じさせないエピソード
- タモリの元気の秘訣
これらについて紹介します。
それでは行きましょう！
タモリのこれまでの活動と現在の活動
タモリさんは1945年8月22日に福岡県福岡市生まれ、現在79歳（2025年4月時点）です。
タモリのプロフィール
読み方 (たもり/Tamori)ニックネーム 森田一義, タモさん, アンクルＴ, UNCLE T, タモリさん, タモちゃん, もりた・かずよし
出身地 福岡県福岡市南区
生年月日 1945年08月22日
年齢 79歳
出展:exciteニュース
30歳で上京し、芸能界入りしたタモリさんは、その後急速に頭角を現し、テレビ界の中心人物となりました。
特筆すべきは、タモリさんの長寿番組での活躍です。
「森田一義アワー 笑っていいとも！」（フジテレビ系）を1982年から2014年まで32年間にわたり司会を務め、「同一司会者により最も多く放送された生バラエティー番組」としてギネス世界記録に認定されました。
また、1987年から現在も続く「ミュージックステーション」（テレビ朝日系）の司会も務めており、こちらも「同一司会者による生放送音楽番組の最長放送」としてギネス世界記録を達成しています。
20年以上続くレギュラー番組が複数あり、日本芸能界の頂点に君臨するエンターテイナーのひとり。田辺エージェンシー所属。とくに『笑っていいとも！』の司会者として知られ、ギネスブックにも認定されている。
出展:exciteニュース
2024年3月に一旦レギュラー放送を終了した「ブラタモリ」（NHK）は、驚くことに2025年4月から再びレギュラー放送として復活することが発表されました。
新たな試みとして街道を歩くシリーズものなど、より幅広い世代に地域の魅力を発信する内容になるとのことです。
79歳という年齢で新たな番組企画に挑戦する姿勢は、まさに衰えを感じさせません。
街歩きの達人・タモリが“ブラブラ”歩きながら知られざる街の歴史や人々の暮らしに迫る紀行・教養バラエティー番組。4月から1年ぶりにレギュラー番組として復活した。
出典:Yahoo!ニュース
一方で、2023年4月に41年続いた「タモリ倶楽部」（テレビ朝日系）が終了するなど、タモリさんの活動にも変化が生じています。
日刊ゲンダイの報道によれば、「来年8月、80歳をめどに芸能界を引退するとタモリさんは胸に決めているそうです」とも言われています。
「来年8月、80歳をめどに芸能界を引退するとタモリさんは胸に決めているそうです。それまで、さらにその後の第二の人生を見据え、マイペースでやっていこうというのではないでしょうか。だから『ブラタモリ』レギュラー終了も、決して暗くない。むしろ明るさすら感じさせていましたから」
出典:日刊ゲンダイ
しかし、「ブラタモリ」の復活などを見ると、完全引退というよりは活動のペースを落としていく「ソフトランディング」を選んでいるようにも見えます。
タモリの年齢を感じさせないエピソード
驚くべきことに、80歳目前のタモリさんは、加齢による衰えを感じさせない言動が多く見られます。
最近の「NHKスペシャル『人体III』」では、自身の体の変化について「かなりボケています」と冗談めかして語りつつも、「歩くことですね。歩くことでなんとか脳が働いていると思います」と健康法を紹介していました。
現在でも精力的に歩くことで老化を食い止めようとする姿勢を見せています。
また、「地上波はまだまだやれる余地がある。今後もそれを見つけてやっていきたい」とのコメントから、80歳を目前にしてもなお新しい挑戦を楽しむ前向きな姿勢がうかがえます。
現在79歳のタモリ。自身の体の変化について「かなりボケています。毎日料理しているんですけど、これは冷蔵庫にあるので取りに行かなければと、冷蔵庫の方を向いて2～3歩、歩いたときに、『俺は何を取りに来たんだろう』というぐらいかなりボケてきている」と告白し、「この番組についていくのが大変ですが、山中先生の解説によってなんとかついていけています」と語った。
出典:Yahoo!ニュース
タモリさんの長寿の秘訣として、人から聞いた調査では、理想的な年の取り方をする著名人として、男性では所ジョージさんに次いで2位に選ばれているそうです。
最後に、本調査対象者全員に対し、理想的な年の取り方をしている、その象徴となる著名人について聞きました。男性1位に「所ジョージ」さん、次いで「タモリ」さん、「加山雄三」さん、女性1位には「黒柳徹子」さん、次いで「吉永小百合」さん、同率3位に「樹木希林」さん、「夏木マリ」さんが挙げられました。
出典:アクサ生命公式サイト
タモリの元気の秘訣
80歳目前でも衰えを感じさせないタモリさんの元気の秘訣とは一体何なのでしょうか。
1. 独自の食生活
タモリさんは食事について独特の習慣を持っています。
2022年10月の「キリンプラズマ乳酸菌関連発表会」で明かしたところによると、現在はほぼ「1日一食半」程度しか食事を摂らないとのことで、これは「笑っていいとも！」時代の習慣から来ているそうです。
「食事は１日１食半ですませているそうです。平日お昼の『笑っていいとも！』（フジテレビ系）出演時は、昼食が午後２〜３時になってしまい、夕食を食べられなかったそう。当時の“あまり食べない”習慣が、抜けないからだそうです」
出典:@niftyニュース
2. 自分のペースを大切にする睡眠
睡眠に関しては「寝たい時に寝る」ことを心がけているとタモリさんは語っています。
年齢とともにアルコールが弱くなったこともあり、夜7時頃に寝てしまうこともあるとのことです。
自分の体調と相談しながら、無理をせず自然なリズムで休息を取る姿勢が健康維持につながっているようですね。
「寝たいときに寝ることを心がけており、アルコールにも弱くなったため、夜７時頃に寝てしまうこともあるとか」
出典:@niftyニュース
3. 日々の散歩
「ブラタモリ」のようなロケ番組も多いタモリさんにとって、足腰の維持は重要です。
日々の散歩を習慣にしており、特に「足を上げて歩く」ことを意識しているそうです。
これは老化防止に効果的とされており、全身の血行を良くする効果があると専門家も太鼓判を押しています。
「ほぼ毎日、１時間以上、散歩を続けているそうです。その際、足を高く上げて歩くよう心がけているんだとか」
出典:@niftyニュース
4. 「タモリ式入浴法」
タモリさんが実践していることで話題になったのが「タモリ式入浴法」です。
これは入浴時に石鹸やボディソープを使わず、38度ほどのお湯に10分ほど浸かるだけという方法です。
髪も市販のシャンプーは使わず、お湯のシャワーだけで洗うという徹底ぶりで、この方法は6年ほど前から注目を集めました。
実際にタモリ式入浴法を実践した人からは「肌がしっとりして乾燥しなくなった」「体臭が減った」などの声も上がっており、タモリさんの若々しい肌の秘訣の一つとなっているようです。
実際にタモリ式入浴法を実践した人からは「肌がしっとりして乾燥しなくなった」「体臭が減った」などの声も上がっており、タモリさんの若々しい肌の秘訣の一つとなっているようです。
出典:女子SPA!
5. ストレスフリーな生き方
タモリさんはテレビのスタッフや関係者に怒ることがないことでも知られています。
「腹を立てないことが長生きの秘訣」という言葉通り、怒りっぽい人ほど肥満になりやすく心理的健康度も低くなるという研究結果があるなか、タモリさんのストレスフリーな姿勢は健康長寿につながっているのかもしれません。
「タモリさんは、普段から肩の力が抜けていて、ピリピリしていたり、怒っている姿を見たことがない」
出典:文春オンライン
まとめ
タモリさんは80歳目前となった今も、記録に挑み続ける精神力と、多彩な番組での企画取材を自ら楽しむ好奇心で活躍を続けています。
散歩や良質な睡眠を習慣化し、年齢にとらわれず現場で汗を流すその姿は、同世代はもちろん若いファンにも勇気を与える存在です。
今後もタモリさんの活躍から目が離せません。
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